Tendances, Blog, Styles et Looks pour femme

Lifestyle

L’outil anti-stress incroyablement simple que vous n’utilisez pas (encore)

L_outil_anti_stress_incroyablement_simple_que_vous_n_utilisez_pas_(encore)

 

Vous avez déjà connu une de ces journées où il semble que les choses ne cessent de mal tourner ?

Bien sĂ»r, vous respirez encore. Mais au-delĂ  de ça, c’est un spectacle de dĂ©solation. Les problèmes commencent Ă  s’empiler comme des petits pains. De quelque cĂ´tĂ© que vous vous tourniez, les choses semblent empirer.

 

J’ai eu une de ces journĂ©es plus tĂ´t cette annĂ©e, et ce n’Ă©tait pas mignon. En fait, je me suis tellement Ă©nervĂ©e au tĂ©lĂ©phone que mon homme, toujours aussi perspicace et d’un grand soutien, est entrĂ© dans la pièce pour s’assurer que tout allait bien.

Il s’avère que cet après-midi très ennuyeux a donnĂ© naissance Ă  une stratĂ©gie très efficace pour gĂ©rer le stress. La meilleure partie ? J’utilise toujours cet outil, plus de 6 mois plus tard, et il fonctionne comme un charme.

 

Qu’importe qui vous ĂŞtes, ou Ă  quoi ressemble votre vie, il y a des chances que vous ayez du stress de temps en temps. Si c’est le cas, je pense que l’outil d’aujourd’hui peut vraiment vous aider.

 

La mise par écrit chasse le stress, empêche le stress de réduire votre cerveau en bouilli

 

Écrivez un facteur de stress qui se reproduit dans votre entreprise ou votre vie. Ensuite, écrivez au moins 3 solutions possibles.

Je ne le soulignerai jamais assez, Ă©crire cela est vital. Qu’il s’agisse d’une solution permanente, d’une expĂ©rience que vous voulez essayer ou d’un changement dans votre approche ou votre attitude, faites de votre mieux pour ĂŞtre aussi dĂ©taillĂ© et spĂ©cifique que possible.

Mettez autant de dĂ©tails que possible et partagez sur les rĂ©seaux vos pensĂ©es. Parce que comme des milliers d’âmes incroyables frĂ©quentent les rĂ©seaux sociaux, pour la perspicacitĂ© et l’inspiration. Votre histoire peut juste ĂŞtre ce dont quelqu’un d’autre a besoin pour avoir une percĂ©e majeure !

Si vous connaissez quelqu’un qui est super stressĂ© ? RĂ©pandez l’information en partageant ceci avec vos meilleurs amis, clients et collègues.

 

Facebook
Twitter
LinkedIn