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Les 10 pires habitudes pour vos cheveux

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Voici la liste des 10 habitudes qui feront que vous ne pourrez jamais avoir des cheveux en bonne santé.

 

Heureusement…pour chaque problème, il y a une solution.

 

1-Sécher vos cheveux avec un sèche-cheveux à vent chaud

 

La chaleur abîme la tige capillaire et à long terme rend les cheveux fragiles, secs et cassants. Si vous ne pouvez pas vous passer du sèche-cheveux, utilisez la ventilation à air froid qui sera déjà moins agressive ! L’idéal reste le séchage à l’air libre.

 

2-Lisser vos cheveux avec des plaques chauffantes

 

Un des pires ennemis des cheveux : le fer à lisser. Je vous le dis, même si les fabricants mettent en avant des plaques en céramique dernières générations, le principe reste le même : apporter un maximum de chaleur aux cheveux (parfois plus de 240°C) au point de les lisser.

 

Un conseil : si vous débarrasser de votre fer à lisser vous semble pour le moment impossible, réglez-le à une température deux fois inférieure à celle que vous utilisez habituellement !

 

C’est exactement ce que j’ai fait lorsque j’ai décidé de changer radicalement ma façon d’entretenir mes cheveux et croyez-moi, ils seront quand même lissés (et pourtant j’ai les cheveux crépus naturellement).

 

L’usage du fer devrait rester vraiment occasionnel, pour celles qui souhaitent avoir une belle chevelure.

 

3- L’excès de manipulation

 

L’excès de manipulation consiste tout simplement à tripoter ses cheveux sans raison et ce de manière répétée. Attention, à trop être manipulés, vos cheveux se casseront.

 

J’ai eu l’occasion de conseiller à plusieurs personnes se plaignant de ne pas voir leurs cheveux pousser au niveau des tempes, d’arrêter simplement de les toucher à longueur de journée. Résultat ? Elles ont toutes constaté une amélioration. Et oui, n’oubliez jamais que la logique résout un nombre non négligeable de soucis.

 

Un conseil, pour celles qui se retrouvent dans ce cas : le port d’un bandeau assez large en coton, vous aidera à vous débarrasser de cette habitude !

 

4-Laisser votre masque capillaire reposer sous une serviette chaude

 

Je sais vous allez me dire qu’on entend pourtant partout ce conseil. Laisser reposer son soin capillaire sous une source de chaleur est bel et bien un bon conseil. Cependant, une serviette est bien trop absorbante pour être recommandée. Il est préférable d’enrouler vos cheveux avec du papier cellophane ou bien sous un sachet plastique. L’air enfermé va se réchauffer avec la chaleur naturelle dégagée par le cuir chevelu et vos cheveux pourront bénéficier de 100% du soin.

 

5-Démêler vos cheveux des racines vers les pointes

 

Savoir démêler les cheveux correctement doit être un MUST si vous souhaitez avoir une belle chevelure. Ils doivent toujours être démêlés des pointes vers les racines.

 

Cette technique permet à coup sûr de minimiser le risque de casse et donc de maintenir son volume naturel. Pour celles qui galèrent vraiment au démêlage, découvrez ici une technique imparable.

 

6-Faire un shampoing tous les jours

 

Croire que plus vous laverez vos cheveux, plus ils seront propres et en bonne santé est une grosse erreur. En effet, procéder à trop de shampoing ne laisse aucune chance au sébum, sécrété par le cuir chevelu, d’accomplir son rôle.

 

Ce dernier, consistant à protéger les cheveux des agressions extérieurs, il est préférable d’espacer un maximum les shampoings. Un shampoing par semaine est suffisant, voir deux maximum.

 

Je sais que ce conseil n’est pas toujours facile à suivre pour les personnes ayant un cuir chevelu trop gras. Essayez alors cela : Faites un à deux shampoings par semaine et diluez le troisième dans de l’eau, sans trop insister sur votre cuir chevelu. Ainsi, vous bénéficierez des propriétés du sébum et d’un meilleur confort.

 

7-Ne pas apporter de « l’eau » aux cheveux quotidiennement

 

Les cheveux ont besoin d’être nourris et hydratés. Beaucoup de personne pensent que les deux sont des synonymes :pas du tout ! L’apport hydrique est bien trop souvent négligé. La conséquence est que vous avez beau persévérer dans votre routine capillaire, vos cheveux restent ternes, secs et rien ne semble s’améliorer. Évidemment, vos cheveux ont soif.

 

La meilleure astuce que je puisse vous donner est de mettre dans un brumisateur ¾ d’eau végétale, ¼ d’huile végétale naturelle et de vaporiser ce soin tous les jours, sur les longueurs et les pointes.

 

8-Utiliser des huiles essentielles sans penser aux contre-indications

 

La plupart des personnes savent qu’il ne faut jamais appliquer d’huile essentielle directement sur les muqueuses.

 

En effet, les huiles essentielles sont chargées de molécules actives qui risqueraient de vous brûler.

 

Il est donc important de toujours les mélanger dans un soin (ratio 6 gouttes pour 30 ml) avant application capillaire. Cependant, c’est loin d’être la seule précaution à prendre. Saviez-vous par exemple que l’huile essentielle de citron peut provoquer des réactions cutanées telles que des tâches ou des coups de soleil ? Il faut attendre au moins 4 h avant de s’y exposer.

 

Renseignez-vous donc toujours correctement avant d’intégrer une huile essentielle à votre routine capillaire !

 

9-Faire des nattes trop fines

 

Les nattes ou tresses, coiffure très appréciée des populations afros, est La coiffure de protection par excellence. Cependant, si elles sont trop petites, vous risquerez de perdre des touffes de cheveux en les défaisant.

 

Afin d’éviter cela, assurez-vous qu’elles fassent au moins 5 mm de largeur.

 

Petite astuce :défaites-les avec la tête d’une grande épingle plutôt qu’avec vos doigts !

 

10-Utiliser un peigne à dents serré pour démêler les cheveux

 

C’est simple, ne démêlez jamais votre crinière avec un peigne à dents serré. Ce type de peigne n’est pas fait pour ça. Vous ne ferez qu’abimer vos pointes et casser vos cheveux.

 

Je vous recommande l’utilisation d’un peigne à dents larges (au moins 3 mm en entre chaque dent) !

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