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La cellulite est un type naturel de capitonnage qui apparaît sur les cuisses, le ventre, les hanches et les fesses de nombreuses femmes en vieillissant. Le développement de la cellulite peut commencer pendant et dans les années qui suivent la puberté ; elle n’est pas liée à votre poids et peut se développer sur n’importe quelle femme, quelle que soit la quantité de graisse contenue dans son corps. La cellulite n’a rien de honteux et est une partie naturelle du corps féminin, mais de nombreuses femmes se sentent gênées par leur cellulite et veulent s’en débarrasser. Se débarrasser de sa cellulite est un défi, mais il existe de nombreuses façons naturelles de minimiser l’apparence de votre cellulite. Continuez à lire pour découvrir cinq astuces pour éliminer la cellulite naturellement sans l’aide de médicaments ou de crèmes spéciales.
1. Mangez de la gélatine
Consommer de la gélatine peut aider à réduire l’apparence de votre cellulite. La gélatine est composée d’acides aminés spécifiques qui sont nécessaires à la régulation du poids.
La gélatine aide à améliorer la digestion, ce qui peut conduire à une plus petite accumulation de graisse. Elle resserre également la peau lâche et constitue une source abondante de collagène, ce qui peut raffermir les capitons lâches que constitue la cellulite. La poudre de gélatine peut être consommée dans la gelée (miam !) ou cuite dans des recettes maison comme les soupes. Elle peut également être ajoutée à des boissons telles que le thé ou le café pour vous aider à obtenir un apport quotidien de gélatine sans effort.
2. Utilisez un gommage au café
Les gommages au café sont réputés pour leurs propriétés anti-cellulite. Les effets des gommages au café sur la cellulite ne sont pas aléatoires. L’exfoliation et la friction du gommage aident à stimuler la circulation sanguine dans la zone affectée tandis que la caféine contenue dans le café resserre votre peau.
Pour réaliser un gommage au café DIY à la maison pour traiter votre cellulite, mélangez de l’huile de coco nourrissante avec du sucre brun exfoliant et du marc de café resserrant. Mélangez soigneusement les ingrédients et massez-les sur les zones où vous avez de la cellulite pendant au moins cinq minutes avant de les laver.
3. Prenez des vitamines oméga-3
Prendre une vitamine oméga-3 tous les jours n’ajoute pas beaucoup de tracas à votre emploi du temps quotidien, mais cela peut faire une grande différence dans la visibilité de votre cellulite. La consommation d’acides gras oméga-3 est nécessaire pour que votre corps développe une peau et des tissus lisses. Si vous ne consommez pas assez d’acides gras oméga-3 dans votre alimentation, cela pourrait être une cause importante de votre problème de cellulite.
Il existe plusieurs types d’acides gras oméga-3 que vous pouvez prendre. Les pilules d’huile de poisson sont un excellent moyen d’obtenir votre apport quotidien en acides gras oméga-3 ; vous n’avez qu’à prendre une pilule par jour et les pilules ont un revêtement lisse qui est facile à avaler.
4. Brossez votre peau
Cette astuce peut sembler étrange, mais frotter une brosse sèche sur les zones de votre peau qui sont affectées par la cellulite est l’une des méthodes les plus respectées pour éliminer naturellement la cellulite.
Frotter une brosse sèche avec des poils rigides sur votre peau resserre votre peau et décompose les matériaux toxiques dans votre peau qui peuvent conduire au développement et à la visibilité de la cellulite. Lorsque vous brossez à sec votre peau pour éliminer la cellulite, ne brossez que dans le sens du cœur pour éviter d’autres conséquences négatives sur la santé.
5. Essayez l’huile de genévrier
L’huile de genévrier est une huile naturelle qui possède de fortes propriétés détoxifiantes. Une grande partie de votre cellulite est probablement formée par une accumulation toxique dans les tissus de votre peau et de votre graisse. Masser le genévrier sur votre peau de façon régulière peut aider à détoxifier votre peau et à la débarrasser de l’accumulation toxique qui est à l’origine de votre cellulite.
L’huile de genévrier est également connue pour réduire la rétention de liquide dans votre corps. Cette propriété peut aider à resserrer votre peau et à réduire la visibilité de la cellulite. Diluez l’huile de genévrier avec de l’huile d’olive avant de l’appliquer sur votre peau afin de réduire le risque d’irritation de l’huile pure.
